Hersteller

Olimp HMB

21.590032

ab EUR 21,59

EUR 12,41 pro 100 Gramm

inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht 0,17 KG

Sofort versandfähig, ausreichende Stückzahl



  • Größe:

Das Olimp HMB besteht aus Calcium-3-Hydroxy-3-Methylbutyrat, einem Stoffwechselprodukt der essentiellen Aminosäure L-Leucin. Es wird besonders von Anfängern, Neueinsteigern und nach längeren Sport- und Trainingspausen als Supplement verwendet.

 

 

  • enthält HMB (Calcium-3-Hydroxy-3-Methylbutyrat)

 

  • gut verträglich

 

  • hochdosiert (96%)

 

 

Wofür steht HMB?

HMB steht für Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat und ist ein Stoffwechselprodukt der Aminosäure L-Leucin. Es werden etwa 5% des über die Nahrung aufgenommenen Leucins zu HMB verstoffwechselt. Die Muskeln bestehen zu einem großen Teil aus den verzweigtkettigen Aminosäuren, zu denen auch L-Leucin gehört. In Sportlerkreisen wird HMB eine anabole (muskelaufbauende) Wirkung nachgesagt. Die Studienlage ist nicht eindeutig und die Erfahrungen sind unterschiedliche. Manche Kraftsportler berichten von guten Ergebnissen, während andere kaum Erfolge mit HMB erzielen konnten.


 

Welche Wirkung hat HMB?

Ein kleiner Teil des über die Ernährung aufgenommenen L-Leucin wird zu HMB verstoffwechselt. HMB ist daher ein natürliches Stoffwechselprodukt, was in jedem gesunden Körper vorkommt. Nach Verletzungen und bei Erkrankungen mit Muskelschwund wird HMB erfolgreich verwendet, was auch wissenschaftlich belegbar ist. Studien von J. Wilson und Manninen sorgen seit 2014 für große Erwartungen an HMB.

 



Für wen ist HMB am besten geeignet?

Studien von Wilson und Manninen aus 2008 bis 2014 weisen auf einen positiven Einfluss bei Einsteigern und Anfängern hin, während professionelle Athleten und extrem austrainierte Sportler kaum einen Nutzen von HMB als Supplement haben.


 

Tipps:

Wir vom Muskelmacher Shop empfehlen Olimp HMB zu einer Massephase und in besonders harten Trainingszeiten. Besonders die Kombination mit dem Olimp Creatine Creapure ist sinnvoll zum Masseaufbau.

 

 

Nährwerttabelle

   pro Kapsel 
 Ca HMB  1250mg 
 - davon HMB   1000mg 

 


Hersteller Anschrift: Olimp Laboratories GmbH Zweigniederlassung der Olimp Laboratories Sp.z.o.o. (GmbH polnischen Rechts), Güterbahnhofstrasse 3-7, 63450 Hanau, Deutschland.

Einnahmeempfehlung

Nehme täglich eine Kapseln etwa 30 Minuten vor dem Schlafen gehen mit 100 ml Wasser. Am besten vermeidest du die gleichzeitige Einnahme kalziumhaltiger Lebensmittel, da sonst die Aufnahme vermindert wird. Halte einen zeitlichen Abstand von 2 Stunden zur Einnahme von Milch und Milchprodukte (wie z.B. Magerquark) ein.
 

Hinweis: Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Zutaten

96% Calcium-3-Hydroxy-3-Methylbutyrat, Füllstoff (Cellulose), Trennmittel (Magnesiumstearat), Kapsel (Rindergelatine, Farbstoff E171)

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2 Bewertung(en)

Daumen hoch (nach 2 Wochen Einnahme)

Ich habe mir vor 2 Wochen dieses Supplement im Muskelmacher Shop bestellt. Mein Zwischenfazit ist gut. ich habe deutlich voluminösere und \"vollere\" Muskulatur und (minimal) mehr Kraft beim Training. Der Schlaf ist gut und erholsam. ich bin gespannt wie es mit dem HMB weiter geht.

Geschrieben von Paul W. am 10.01.2015

Gut

Ich kann zwar noch nichts genaueres zur Wirkung sagen aber ich habe erstmal einen guten Eindruck vom Shop. Hab die Kapseln meinem Trainer gezeigt und er hat mir bestätigt das die gut sind. Bin gespannt auf die Ergebnisse von HMB.

Geschrieben von Gast am 28.06.2015

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