Olimp Beta Alanin Xplode

Das Olimp Beta-Alanine Xplode verbindet die Aminosäure Beta Alanin mit den Vorteilen von Creatin Monohydrat und Histidin. Besonder bei schwerer Muskelanstrengung und hartem Training wirkt Beta Alanin einer vorzeitigen Muskelermüdung entgegen. Deshalb ist Olimp Beta-Alanine Xplode vor dem Training ideal und unterstützt Sportler in intensiven Trainingsphasen hervorragend. Jetzt online im Muskelmacher Shop kaufen!

• wiederverschließbare 250 g Dose

• Beta Alanin + Creatin + L-Histidin

• schnelle Aufnahme

• kann Carnosinbildung in den Muskeln steigern

• bis zu 78 Portionen pro Packung

• bewährte Olimp-Qualität

Für wen ist Olimp Beta-Alanine Xplode empfehlenswert?

Besonders beim Schnellkrafttraining und Kraftausdauer-Training ist Olimp Beta Alanine Xplode ein sehr gutes Supplement. Die Kombination mit Creatin ist äußerst sinnvoll, wobei die in diesem Produkt enthaltene Menge an Creatin nicht ausreichend für eine dauerhafte Einnahme ist. Am besten du verwendest parallel 3 Gramm Creatinpulver aus dem Muskelmacher Shop.

Wie wirkt Beta Alanin?

Beta Alanin ist eine Aminosäure und kann die Carnosinbildung in der Muskulatur fördern. Das Carnosin wirkt bei starker Muskelbeanspruchung als Puffer auf Ermüdungen. Beta Alanin wird daher als limitierender Faktor in der Carnosinsynthese bezeichnet. Carnosin kommt in den schnell kontrahierenden Muskelfasern vor und hat die Funktion Wasserstoffionen zu dämmen. Das verhindert, dass der pH-Wert der Muskeln sinkt und eine Übersäuerung eintritt, was man durch starkes brennen merkt. Eine Erhöhung des Carnosinspiegels kann im Bereich Kraftausdauertraining gute Ergebnisse bringen. Verschiedene Studien (z.B. von Dr. R. Harris aus 1992) belegen, dass die Einnahme von Beta Alanin die Carnosinsynthese in der Muskulatur um 64% steigern kann.

Tipps

Besonders bei Schnellkrafttraining und Kraftausdauer ist Olimp Beta-Alanin Xplode aus Erfahrung sehr gut!