Tag: 29. Januar 2020

Molkenprotein / Milcheiweiß für Sportler

By KathiIn ErnährungVeröffentlicht

Abnehmen mit EiweißshakesMolkenprotein - darum ist das Milcheiweiß so gesund Molkenprotein - darum ist das Milcheiweiß so gesund Der eine Sportler benötigt Hanteln, der andere Laufschuhe. Wieder ein anderer kommt nicht ohne seine Gymnastikmatte aus. Eines benötigen aber alle Sportler: ohne Molkenprotein geht im Kraftsport gar nichts. Denn gute Leistung...

Apfelblondies mit Streuseln

By SarahIn RezepteVeröffentlicht

Apfelblondies mit Streuseln 100 g Vollkornmehl100 g Haferflocken100 g weiße Bohnen aus der Dose60 g Apfelstrudel Whey50 g Walnüsse400 g Apfelmark400 g Apfelstückchen3 Eier2 TL Backpulver4 TL Ceylon Zimt1 TL ApfelessigZutaten Streusel150 g Haferflocken60 g Apfelmark30 g Walnüsse (grob gehackt)30 g Apfelstrudel Whey30 g Honig2 TL Zimt Step 1:Die Bohnen...