Tag: 22. Februar 2023

Zimt Schnecke

By KathiIn RezepteVeröffentlicht

Zimt Schnecke 😍 Zimt Schnecken schmecken immerm und ohne Zucker noch viel besser 😘😍 25 g Mehrkomponenten Protein Vanille10 g Proteinpuddingpulver Vanille15 g Mandelmehl10 g Goldleinmehl5 g Flohsamenschalen8 g Eryhtrit0,8 g Trockenhefeein wenig Apfelessig10 g Eiklar45-50 g SprudelwasserFür die Füllung2 TL Fibersirup mit Ahornsirupgeschmack1 TL Zimt Step 1:Mehrkomponenten Protein, Proteinpuddingpulver,...

Vegane Eisenquellen – Quellen für tägliche Ernährung

By KathiIn ErnährungVeröffentlicht

Eisen gehört zu den wichtigsten Spurenelementen für einen funktionierenden Organismus. Der Körper produziert selbst kein Eisen, sodass Du dieses über die Nahrung aufnehmen musst. Da vor allem tierische Produkte eisenhaltig sind, ist ein Eisenmangel bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung leider wahrscheinlicher. Unser Artikel zeigt Dir, welche Eisenquellen vegan sind und...