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Leichtes Spritz Gebäck 😉
Vorbereitungszeit
20
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gericht:
Nachtisch
Keyword:
Gesund Leben, High Protein, Low Sugar
Portionen:
3
Portionen
Kalorien:
Autor:
Kathi
Zutaten
50
g
Frischkäse
30
g
Apfelmus
1
Stück
Ei
5
g
Mandelmus
etwas
Erythrit
25
g
Casein Vanille
25
g
Whey Vanille
15
g
Mandelmehl
15
g
Kokosmehl
2
g
Guarkernmehl
2
Msp
Backpulver
Anleitungen
Step 1:
Frischkäse, Apfelmus, Ei, Mandelmus und Erythrit gut vermixen.
Step 2:
Casein, Whey, Mandelmehl, Kokosmehl, Guarkernmehl und Backuplver hinzufügen und gut vermengen.
Step 3:
Die Teigmasse sollte recht fest sein. In die Gebäckpresse füllen und Cookies aufs Blech drücken.
Step 4:
7 Min bei 180 Grad / Umluft ausbacken.