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Weihnachts-Knuspersterne
Vorbereitungszeit
20
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
25
Minuten
Min.
Gericht:
Nachtisch
Keyword:
Christmas, High Protein, Low Sugar
Portionen:
4
Portionen
Kalorien:
Autor:
Kathi
Zutaten
20
g
Sojaflocken
20
g
Knusper-Protein-Müsli
10
g
Proteinpluver
20
g
Proteinmilch
25
g
Erythrit
3
g
Fibersirup
2
g
Mandelmus
eine
halbe Tafel
Torras 75g weiße Schokolade
Anleitungen
Step 1:
Sojaflocken, Knusper-Protein Müsli und Proteinpulver mischen.
Step 2:
Proteinmilch, Erythrit, Fibersirup und Mandelmus aufkochen und die Trockenzutaten hinzufügen. Leicht köcheln lassen und vom Herden nehmen.
Step 3:
In Förmchen füllen und bei 180 Grad 20 Min ausbacken.
Step 4:
Die zuckerfreie Schokolade schmelzen. Die abgekühlten Sterne ich die Schokolade tauchen und trockenen lassen.