Step 1:Karotten, Ei, Frischkäse oder Skyr, Apfelmark, Mandelmus und Erythrit in eine Schüssel geben und pürieren.
Step 2:Casein, Mehrkomponenten Protein, gemahlene Mandeln, Protein-Puddingpulver, Flohsamenschalen, Backpulver und Flavdrops nach belieben dazugeben, fluffig mixen, abschmecken und in die Form geben.