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Zitronen Küchlein
Vorbereitungszeit
15
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gericht:
Nachtisch
Keyword:
High Carb, High Protein, Kuchen
Portionen:
4
Personen
Kalorien:
Autor:
Sarah
Zutaten
200
g
Haferflocken
1
EL
Saft und Abrieb einer Zitrone
60
g
Zitronen Whey
200
g
Cashewkerne
100
g
Cashewmus
150
g
Datteln
etwas
Mandelmilch
etwas
Flavdrops Vanille
eine
Prise
Salz
Für die Glasur
200
g
zuckerreduzierte weiße Schokolade
50
g
Kokosmilch light
Anleitungen
Step 1:
Die Ceshewkerne mahlen.
Step 2:
Die Datteln zusammen mit dem Nussmus pürieren.
Step 3:
Alle Zutaten bis auf die Mandelmich verkneten.
Step 4:
Nach & nach Mandelmilch hinzugeben (falls nötig), bis eine feste Masse entsteht.
Step 5:
Den Teig als ein Rechteck auf ein Backpapier streichen .
Step 6:
Die Schokolade zusammen mit der Kokosmilch schmelzen (immer wieder umrühren).
Step 7:
Auf dem Teig verteilen & abkühlen lassen.
Step 8:
Zum Schluss, mit Zitronenscheiben dekorieren.