Ständig müde: Ursachen & Lösungen

By KathiIn Ernährung, TrainingVeröffentlicht Juli 17, 2022

Ständig müde Ursachen & Lösungen Vielleicht kennst du es auch: Du stehst morgens auf und bist eigentlich schon müde. Über den Tag hinweg bekommst du nichts wirklich zustande und auch die Motivation zum Training fehlt. Einen schlechten Tag kann natürlich jeder mal haben. Bei manchen Menschen wird die Müdigkeit jedoch...

Ist Erdnussbutter gesund?

By KathiIn ErnährungVeröffentlicht August 7, 2019

Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Wie denkst Du über Erdnussbutter? Erdnussbutter gesund? 11 Fakten zum Muskelaufbau und Abnehmen Morgens als Beigabe im Müsli, mittags auf dem Sandwich, abends als leckerer Dip für klein geschnittenes Obst. Und weil sie so lecker schmeckt, löffelst Du Deine Erdnussbutter auch als Snack zwischendurch direkt...