😂 Zopf-Knoten 😇 15 g Casein neutral oder Vanille10 g Proteinpuddingpulver Vanille oder PannaCotta10 g Glutenpulver5 g Flohsamenschalenetwas Xanthan0,6 g Trockenhefe10 g Erythrit30 g Eiklar20 g Sprudelwasserwenig Apfelessigetwas Salz4 g Mandelmus1-2 EL Erythrit Gold1 handvoll Cranberries Step 1:Casein, Proteinpuddingpulver, Glutenpulver, Flohsamenschalen, ein wenig Xanthan, Trockenhefe und 10g Erythrit zusammen fein...
💯 Laugenbrötchen 🥖 🥖 Leckere selfmade Laugenbrötchen 🥗 15 g Casein neutral10 g Proteinpuddingpulver 10 g Glutenpulver10 g Mandelmehl10 g Lupinenmehl4 g Flohsamenschalen1 Msp Xanthan0,7 g Trockenhefeein wenig Zucker1 TL Erythrit40 g Sprudelwasser8 g Proteindrink Geschmack Vanille1,4 g Salzein wenig Apfelessig4 g Mandelmus45 g Wasser6 g Natron Step 1:Casein, Proteinpuddingpulver,...
🤗 Schokolierte Milchstraße 🤩 Milchcreme umhüllt mit einer feinen Schokoschicht 80 g Erythrit1/2 TL Agaragar20 g Wasser20 g EiklarTopping30 g zuckerreduzierte Milchschokolade10 g Erythrit1 EL Proteindrink Step 1:80g Erythrit, Agaragar, Wasser und Eiklar zusammen aufkochen, kurz köcheln lassen und dann volle Pulle mit dem Stabmixer aufmixen, bis die Masse fester...
🍓 Protein-Eiscreme mit Fruchtsalat 🍈 80 g Erdbeeren60 g Eiklar60 g Skyr60 g Proteinmilch50 g Erythrit6 g Mehrkomponenten Protein Geschmack Vanille5-6 g Fibersirup mit Erdbeergeschmack eine handvoll verschiedene Früchte Step 1:Erdbeere für 1-2 Stunden in den TK legen.Step 2:Eiklar, Skyr, Proteinmilch, Erythrit, MK Protein sowie Fibersyrup zu den Erdbeeren in...
