Low Carb Erdbeere-Rhabarber Kuchen| Muskelmacher-Shop

Low Carb Erdbeere-Rhabarber Kuchen 100 g Rhabarber45 g Proteindrink30 g Skyr30 g Eiklaretwas Erythrit2-3 Tropfen Flavdrops Haselnuss Geschmack20 g Casein10 g Mandelmehl10 g Mehrkomponenten Protein Nuss-Nougat7 g Flohsamenschalen100 g Erdbeerenein paar MandelblättchenBaisertuffs30 g Eiklaretwas Zitronensaft30 g Puderxucker3 g Fibersyrup Step 1:20g vom Rhabarber kochen und pürieren.Step 2:Proteinmilch, Skyr, Eiklar, etas...

High Protein Dampfnudel| Muskelmacher-Shop

High Protein Dampfnudeln 30 g Casein Vanille10 g Proteinpudding Vanille5 g Goldleinmehl5 g Lupinenmehl4 g Flohsamenschale0,8 g Trockenhefe1 TL Erythrit10 g Apfelmark40 g Eiklar20 g Proteindrink20 g Saft einer Orange3 g Mandelmusein paar Flavordrops Blutorangeeine Prise Salz Step 1:Vermische zunächst alle trockenen Zutaten in einer Schüssel.Step 2:Dann gib die restlichen...

Low Carb Cranberrybrötchen| Muskelmacher-Shop

Low Carb Cranberrybrötchen 30 g Casein Neutral10 g Vanille Proteinpudding 5 g Goldleinmehl5 g Lupinenmehl5 g Flohsamenmehl0,8 g Hefe1 TL Erythrit10 g Apfelmark40 g Eiklar40 g Proteindrink Vanille2 TL Cranberries2 TL Cashews Step 1:Alle trocknenen Zutaten in eine Schüssel geben. Step 2:Apfelmark und Eiklar in die Schüssel geben.Step 3:Drink nach...

High Protein Baisers| Muskelmacher-Shop

High Protein Baisers 40 g Eiklaretwas Salzein paar Spritzer Zitronensaft8 g Fibersirupein paar Flavdrops Vanille25 g Erythrit15 g Wasser5 g Proteinpulver25 g zuckerfreie Schokodrops3 g Mandelbutter Step 1:40g Eiklar etwas Salz, ein paar Spritzer Zitronensaft und 1 El Erythrit vermengen.Step 2:4g Fibersirup und ein paar Flavdrops hinzufügen und die Masse...

Low Carb Süßigkeiten: Im Überblick | Muskelmacher Shop

Low Carb Süßigkeiten Warum sind wir eigentlich so süchtig nach Süßem? Low Carb Süßigkeiten Bestimmt kennst Du das Phänomen, einfach nicht mehr mit dem Naschen aufhören zu können, wenn die Schokoladentafel einmal angebrochen ist. Das Verlangen ist noch immer ein uralter Instinkt, der unseren Vorfahren damals das Überleben sicherte. Während...

Low Carb Açai Bowl| Muskelmacher-Shop

Low Carb Açai Bowl 1 EL Açai Pulver150 g gefrorene Banane (1 Banane)100 g gefrorene Himbeeren1 TL Flohsamenschalen1 EL Kokosraspelnetwas Kokosdrink nach Bedarf Step 1:Alle Zutaten in einen Mixer geben (Pürierstab geht auch).Step 2:Nach & nach Kokosdrink hinzugeben (nicht Zuviel damit es nicht flüssig wird). Alternativ kannst du auch Wasser...

Low Carb Brot mit Avocado Dip| Muskelmacher-Shop

Low Carb Brot mit Avocado Dip 1 Backmischung Konzelmanns Original Das GoldigeAvocado Dip1 Avocado50 g Joghurt 0,1%1 Knoblauchzehe2 TL Paprikapulveretwas Chiliflockenetwas Salzeine handvolle frische Tomatenetwas Sesam Step 1:Brotbackmischung nach Anleitung auf der Rückseite zubereiten.Step 2:Für den Avocado Dip einfach alle Zutaten pürieren!Step 3:Das Brot in Scheiben schneiden und mit dem...

High Protein & Low Carb Plätzchen| Muskelmacher-Shop

High Protein & Low Carb Plätzchen 150 g gemahlene Mandeln100 g Mandelmus50 g Puderxucker50 g Mandelmehl30 g Milchreis Zimt Whey1 TL Backpulver2 Eigelbein paar Vanille Flavedropseine Prise Salzetwas Wasser Step 1:Die trockenen Zutaten mischen & anschließend die Flüssigen hinzugeben.Step 2:Gut durchkneten & bei Bedarf einen Schluck Wasser hinzugeben.Step 3:Aus dem...