Herliche Schaumküsse

Zartschmelzende Schaumküsse 30 g Eiklar10 g Erythritetwas Salzetwas Zitronensaft5 g Fibersirup50 g Erythrit10 g Wasser60 g zuckerfreie Schokodrops1/2 TL Agaragar Step 1:Eiklar, 10g Erythrit, etwas Salz und etwas Zitronensaft steif schlagen.Step 2:Während des Schlagens Fibersirup beigeben, so dass mehr Volumen entstehtStep 3:50g Erythrit, 10g Wasser, 1/2TL Agaragar aufkochen und kurz...

Churros

😋 Churros 😋 90 g Wasser1 Prise Salz5 g Apfelmus5 g Mandelmus20 g Erythrit20 g Mehrkomponeten Eiweiß Vanille10 g Mandelmehl5 g Flohsamenschalen5 g Proteinpuddingpulver Vanille1 Msp Backpulver45-50 g Eietwas Erythrit NachtischChurros, Heahlthy, Low Calorie, Low Sugar Unsere Topseller Kathi's Kitchen Schoko Drops14,90 €Kaufen Megabol Testosterol 2506,90 €Kaufen All Nutrition Berberine...

Chewy Brownies

Chewy Brownies 😍 Wer liebt nicht leckere, schokoladige Brownies 😋😍 200 g Kürbispüree60 g Eiklar10 g Sprudelwasser40 g Erythrit20 g Casein Schoko10 g Mehrkomponenten Protein Schoko5 g Proteinpuddingpulver5 g Kakaopulver2 Msp Backpulver1 Handvoll Haselnüsse20 g Kathi's Kitchen Schokodrops Vollmilch Step 1: Alle Zutaten bis auf die Nüsse und die Schokodrops...

Kürbis Karamell Bonbons

Kürbis Karamell Bonbons 🎃 Die Kürbis Zeit lässt die Küche farbenfroh und geschmacklich erblühen 🎃 280 g Kürbispüree60 g Erythrit Bronze140 g Erythrit2 Msp Agaragar (bekommst du bei DM)etwas Orangensaft Step 1:Das Kürbispüree stellst du ganz einfach her. Schneide den Kürbis in kleine Stücke und befreie ihn von der Schale....

Möhrchen Waffeln

😘Tassenkuchen aus Kürbispüree 😍 Endlich ist wieder Kürbiszeit! Und das passt so ein kleiner Snack genau in den Ernährungsplan 😘 80 g Kürbispüree20 g Mehrkomponenten Protein Geschmack Vanille30 g Erythrit5 g Kokosmehl1 Msp Backpulver Step 1:Kürbispüree, Proteinpulver, Eythrit, Kokosmehl und Backpulver alles gut vermengen und in eine Tasse geben.Step 2:Ab...

Tassenkuchen aus Kürbispüree

😘Tassenkuchen aus Kürbispüree 😍 Endlich ist wieder Kürbiszeit! Und das passt so ein kleiner Snack genau in den Ernährungsplan 😘 80 g Kürbispüree20 g Mehrkomponenten Protein Geschmack Vanille30 g Erythrit5 g Kokosmehl1 Msp Backpulver Step 1:Kürbispüree, Proteinpulver, Eythrit, Kokosmehl und Backpulver alles gut vermengen und in eine Tasse geben.Step 2:Ab...

Chewy Proteinriegel

😍 Chewy Proteinriegel 😋 Leckere, saftige Proteinriegel! Hier weißt du genau was drin ist und schmeckst die vollkommene Liebe. 5 g Daily Fiber15 g Wasser30 g Erythrit15 g Mehrkomponenten Protein2-4 Schokodrops Kathi's Kitchen Step 1:Daily Fibre und Wasser sorgfältig in der Mikrowelle erwärmen und gut umrühren.Step 2:Erythrit dazugeben und erneut...

Eis Cream Peach

Pfirsich Eis Creme An heißen Tagen bedarf es einer Abkühlung! Am liebsten in Form von Eis 😎 150 g griechischer Joghurt2 Stück Bergpfirsiche2 EL Erythrit1 EL Veganes Proteinpulver Vanilleeine handvoll weiße Schoko Drops Step 1:Alle Zutaten, bis auf die Schoko Drops, in eine Schüssel geben, pürieren und ganz fluffig mixen...

Cheesecake mit Erdbeeren

Cheesecake mit Erdbeer Topping 🍓🍓 Lecker, einfach und eine Protein-Bombe! Perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch. 150 g Skyr oder Quark30 g Eiklar30-40 g Erythrit 5 g Kokoswhey5 g Kokosmehl2 Stück Erdbeeren Step 1:Quark, Eiklar, Erythrit, Kokoshwhey und Kokosmehl in eine Schüssel geben.Step 2:Alles gut vermengen und in eine Form...

Cakesicles

Cakesicles 😆😇😁 100 g Zucchini30 g Eiklar15-20 g Sprudel20 g Whey Protein Geschmack Pistazie8 g Kokosmehl3 g Flohsamenschalen50 g Erythrit2 Msp Backpulver1 Handvoll Pistazien25-30 g Schokodrops4 g Fibersirup Step 1:Zucchini, Eiklar und Sprudelwasser in einer Schüssel pürieren.Step 2:Pistazien Whey, Kokosmehl, Flohsamenschalen, Erythrit und Backpulver gut vermischen und abschmecken.Step 3:1 Handvoll...