Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
Low Sugar Energy Bars
Portionen: 20 Riegel
Kalorien:
Zutaten
- 200 g gemahlene Haferflocken
- 200 g Haferflocken
- 150 g gemahlene Mandeln
- 100 g grob gehackte Mandeln
- 150 g Mandelmus
- 100 g Datteln
- 60 g Vanille Whey
- Vanille Aroma
- eine Prise Salz
- 30 g gefriergetrocknete Erdbeeren
Für die Schokoschicht
- 400 g Torras Schokolade
- 200 g light Kokosmilch
Anleitungen
- Step 1:Die Datteln mit etwas Wasser pürieren & alle Zutaten miteinander verkneten (eventuell noch etwas Wasser hinzugeben).
- Step 2:Die feste Masse auf einem Backblech in Form drücken.
- Step 3:Die Schokolade zusammen mit der Kokosmilch schmelzen & auf den Boden geben.
- Step 4:Auskühlen lassen & in gleich große Riegel schneiden.
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