Schlagwort: Kreatin für Frauen

Die Einnahme von Kreatin für Muskelaufbau und Hypertrophie ist in der Bodybuilding-Szene obligatorisch. Oft wird hierbei an muskulöse Männer mit einem stählernen Bizeps und prallen Brustmuskeln gedacht. Doch auch Frauen im Kraft- und Fitnessbereich denken häufiger über die Einnahme von Kreatin nach, selbst wenn keine üppige Muskulatur aufgebaut werden soll....