Kreatin für Frauen: Das solltest du wissen

Die Einnahme von Kreatin für Muskelaufbau und Hypertrophie ist in der Bodybuilding-Szene obligatorisch. Oft wird hierbei an muskulöse Männer mit einem stählernen Bizeps und prallen Brustmuskeln gedacht. Doch auch Frauen im Kraft- und Fitnessbereich denken häufiger über die Einnahme von Kreatin nach, selbst wenn keine üppige Muskulatur aufgebaut werden soll....

Finden Männer Muskeln bei Frauen Attraktiv

Muskeltraining dient nicht nur dazu, Kraft zu gewinnen und sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen. Muskeln sind sexy und werden von Männern und Frauen gleichermaßen als attraktiv empfunden. Trotzdem gehen die Schönheitsideale auseinander, so dass sich viele weibliche Fitnessfans fragen: "Stehen Männer auf Muskeln bei Frauen, oder nicht?". Finden...