Nulldiät – Effektives Abnehmen oder Gefahr?

Die Nulldiät Effektives abnehmen ohne Gefahr? Ist die Nulldiät effektives abnehmen oder eine große Gefahr? Du hegst schon lange den Wunsch, Gewicht zu verlieren, doch bisher sind alle Diät Versuche gescheitert? Du hast einfach keine Lust mehr, Geld für Tabletten oder kalorienarme Shakes auszugeben. Kalorien zu zählen, ist Dir erst...

10 Tipps für Deine Fettverbrennung

10 Tipps für die erfolgreiche Fettverbrennung Der Weg zum Traumkörper Abnehmen und ein paar Kilo weniger auf den Hüften haben, ist für viele Menschen häufig einer der Hauptgründe, um Sport zu machen. Oft fällt in diesem Zusammenhang der Begriff Fettverbrennung. Durch sportliche Aktivität sollen die Fettpolster praktisch von den betroffenen...

Abnehmen mit Eiweißshakes

Abnehmen mit EiweißshakesOhne Hungern mit Proteinshakes abnehmen? Kann ich mit Protein Shakes wirklich abnehmen? Abnehmen geht nur mit Verzicht auf Süßigkeiten, intensiven Sporteinheiten und weniger Nahrungs- oder Kalorienzufuhr? Falsch! Der Weg zur Wunschfigur muss keine Quälerei sein. Beim Abnehmen mit Eiweißshake bleibt der Genuss nicht auf der Strecke, Du wirst...

Ketogene Ernährung / Ketogene Diät

Die ketogene Ernährung Alles was Du wissen musst auf einen Blick Die ketogene Ernährung - Ein Ernährungstrend? Ernährungstrends, die den Lifestyle prägen, gibt es immer wieder. Seit einiger Zeit in aller Munde ist die ketogene Ernährung, die nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch weitere Vorteile liefert. Wenn Du dieses...

Der Jojo-Effekt

Der Jojo-EffektDas Auf- und Ab nach einer Diät. Der Jojo-Effekt - rauf, runter, rauf Wenn Du schon einmal eine Diät gemacht hast, kennst Du vielleicht die Thematik des Jojo-Effekts. Dieser stellt sich dann ein, wenn Du nach der reduzierten Ernährungsweise wieder normale Kost zu Dir nimmst. Eigentlich basiert dieses Phänomen...

Low Carb Ernährung: Dauerhaft fit und gesund

Low Carb (kohlenhydratreduziert) Dauerhaft fit und gesund Der Ursprung von Low-Carb (kohlenhydratreduziert) Ihren Ursprung hat die Low-Carb(kohlenhydratreduziert)-Ernährungsweise bereits im 19. Jahrhundert. Bekannt wurde sie durch das Buch "Letter on Corpulence" vom Engländer William Banting. Im Fokus der Low-Carb(kohlenhydratreduziert)-Ernährung steht der Verzicht auf Kohlenhydrate. In den 70er Jahren sorgte der Amerikaner...