Schlagwort: Sportarten

Joggen gehört gerade beim Einsteigern in Sport und Fitness zu den beliebtesten Disziplinen. Ohne größere Investitionen lässt sich einfach vor der eigenen Haustüre loslegen. Leider wissen viele Anfänger nicht, dass zum richtigen Joggen Aspekte wie Arm- und Kopfhaltung sowie die korrekte Atemtechnik eine Rolle spielen. Unser Artikel möchte Dir einige...