Exogene Ketone Alles was Du wissen musst auf einen Blick Die ketogene Ernährung - Ein Ernährungstrend? Neuerdings schwören Spitzensportler auf sogenannte exogene Ketone. Zusätzlich zu der ketogenen Diät, die sich ebenfalls immer größerer Beliebtheit erfreut, sollen Ketonkörper als Pulver oder Drink die Gesundheit fördern und Dich zu sportlichen Höchstleistungen pushen....
Proteinshakes / Eiweißshakes selber machen – Tipps & Rezeptideen Du hast beim Training alles gegeben und kommst durchgeschwitzt und durstig nach Hause? Jetzt steht Dir der Sinn nach einem erfrischenden Getränk. Wasser? Viel zu fad! Aber Vorsicht, wenn Du jetzt zu einem Softdrink greifst, machst Du die ganze Anstrengung Deines...
Weight Gainer selber machen – so funktioniert es Weight Gainer unterstützen dich beim Erreichen Deiner Muskelaufbau-Ziele, die fertigen Produkte treffen aber nicht Deinen Geschmack oder die Zutaten entsprechen nicht Deinen Vorstellungen? Dann mache doch einfach einen Weight Gainer ganz nach Deinem Geschmack. Was sind überhaupt Weight Gainer? Weight Gainer sind...
Abnehmen mit Eiweißshakes Proteinshakes - vor oder nach dem Training? Proteinshake vor oder nach dem Training? Ohne Training keine Muskeln. Aber eine ausreichende Eiweißzufuhr ist ebenso, wenn nicht sogar noch ein klein wenig wichtiger als ein intensives Workout. Denn Muskeln wachsen nicht aus der Luft, sondern benötigen die richtigen Bausteine....
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Welches Rezept kannst du den anderen empfehlen? Pre-Workout-Meal: Was essen vor dem Sport? Damit Du beim Sport alles geben kannst, benötigt Dein Körper Energie. Von nichts kommt eben nichts. Deshalb musst Du Dich mit dem richtigen Pre-Workout Meal auf die Anstrengung vorbereiten. Wenn Du Dich...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wieder. Der Beitrag soll zum diskutieren und kommentieren anregen! Was essen nach dem Sport Wir erkären es Dir! Post-Workout-Meal: Was essen nach dem Sport? Völlig erschöpft und hungrig kommst Du aus dem Fitnessstudio nach Hause. Jetzt hast...
Abnehmen mit EiweißshakesMolkenprotein - darum ist das Milcheiweiß so gesund Molkenprotein - darum ist das Milcheiweiß so gesund Der eine Sportler benötigt Hanteln, der andere Laufschuhe. Wieder ein anderer kommt nicht ohne seine Gymnastikmatte aus. Eines benötigen aber alle Sportler: ohne Molkenprotein geht im Kraftsport gar nichts. Denn gute Leistung...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Der Beitrag soll zum Diskutieren und kommentieren anregen! DefinitionsphaseWie effektiv Fett verbrennen? Fitness & Ernährung - die gröbsten Fehler bei der Ernährung "Muskeln entstehen in der Küche", lautet ein Sprichwort aus der Bodybuilder Szene. Wir wollen Dich gewiss nicht mit abgedroschenen Theorien langweilen, aber an...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wieder. Welche Lebensmittel empfiehlst du zum Abnehmen? Die 10 besten Lebensmittel zum Abnehmen Abnehmen ohne Hungern? Ja, das ist möglich! Dabei kommt es weniger darauf an, wie viel Du isst, sondern eher welche Lebensmittel Du wählst. Wir...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wieder. Hast du die anabole Diät bereits ausprobiert? Anabole Diät - Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau Du träumst schon lange von einem gut definierten Körper und schwitzt jeden Tag im Fitnessstudio, um Muskeln aufzubauen ? Muskelaufbau ist allerdings...
