Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
Mandel-Marzipan-Cookie-Dough-Cups
Portionen: 4 Portionen
Kalorien:
Zutaten
- 50 g Mandelmehl
- 50 g gemahlene Mandeln
- 30 g Puderxucker
- 1 Flasche Proteindrink Vanille
- ein paar Tropen Flavdrops Marzipan
- 2 EL Fibersirup
- etwas Sojabohnen-Knuspermix
- 100 g Blockschokolade
Anleitungen
- Step 1:Alle Zutaten zusammenrühren.
- Step 2:Die Hälfte der Masse in Muffin-Förmchen pressen.
- Step 3:Gehackte und geröstete Sojabohnen-Knuspermix darüber streuen und etwas fest drücken.
- Step 4:Kurz in den TK stellen. In der Zeit die zuckerfreie Schoki über einem Wasserbad schmelzen.
- Step 5:Die Schoki über die Cookie Dough Masse giessen und nochmals zum Aushärten in den TK stellen.
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