L-Carnitin wird nicht nur in der Fitnesswelt in den letzten Jahren häufiger diskutiert. Handelt es sich um ein wahres Wundermittel zum Abnehmen, oder ist vieles nur Hype? Wir haben einen Blick auf die Präparate geworfen und erklären Dir, ob L-Carnitin zum Abnehmen geeignet ist oder nicht. L-Carnitin zum Abnehmen -...
Wenn Du auf natürliche Weise ein paar Kilo verlieren willst, wirst Du neben sog. Fatburnern & Co. auf traditionelle Zutaten für Deine Küche schauen. Ingwer wird immer wieder als Zutat genannt, die beim Abnehmen auf Deinem Speiseplan nicht fehlen sollte. Doch ist Ingwer zum Abnehmen wirklich geeignet und welche weiteren...
Ein geregelter Stoffwechsel ist für jeden Menschen essenziell, um die zugeführten Nährstoffe richtig zu verdauen und optimal nutzen zu können. Leider sorgen Stress und moderne Ernährungsgewohnheiten schnell für ein Durcheinander des Stoffwechsels. Mit einer Metabolism Diät, im Deutschen auch Stoffwechseldiät genannt, sollst Du Deine Verdauung binnen kurzer Zeit wieder ankurbeln können. Unser...
Fett am Bauch gehört zu den häufigsten Gründen, weshalb Menschen abnehmen möchten. Neben der ästhetischen Wirkung des Bauches gibt es tatsächlich einige Gesundheitsrisiken, die mit einem erhöhten Anteil von Bauchfett verbunden werden. Doch wie lässt sich am einfachsten Bauchfett verlieren? Und lässt sich gezielt Bauchfett abnehmen? Unser Artikel gibt Dir viele Einblicke ins Thema...
Mit einer Saftkur abnehmen und gleichzeitig den Körper mit vielen wertvollen Nährstoffen versorgen? Viele Menschen schwören auf diese Strategie und genießen gerne frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte als einzige Nahrung des Tages. Unser Artikel erklärt Dir, wie eine Saftkur funktioniert, ob Du wirklich mit einer Saftkur abnehmen kannst und wie lange Du diese Art von Diät...
Low Carb Diät - Ein Weg zum Abnehmen Bei einer Low Carb Ernährung bestehen die Mahlzeiten hauptsächlich aus Gemüse, Fisch und Fleisch sowie Milchprodukten. Durch verstärkte Proteine und gute Fette werden Kohlenhydrate ersetzt. Aufgrund der starken Reduzierung von Glucose und Fructose verändert sich der Stoffwechsel. Die Bereitstellung von Energie erfolgt...
Fitness Rezepte & Rezepte zum Abnehmen Ideenreiche, zielgerichtete Rezepte unterstützen das Abnehmen und die Fitness. Zu den Zielen einer bewussten Ernährung zählen:GesundheitLeistungsfähigkeitAbnehmenAufbau und Definition der Muskulatur, BodyshapingEine Rezeptauswahl kann durch Deine persönlichen Bedingungen ausgerichtet sein. Im Einzelfall können vorzugsweise Rezepte Berücksichtigung finden, die gluten- und laktosefrei, vegetarisch oder zuckerarm sowie...
Bodybuilding Diät Hartes Training bewirken stahlharte Muskeln, so weit so gut. Aber nicht immer ist der Erfolg auf Anhieb sichtbar. Wenn sich Deine Muskeln nämlich unter einer Fettschicht verstecken, hast Du erst die Hälfte Deines Ziels erreicht. Eine Bodybuilding Diät bewirkt, dass Du zu hundert Prozent mit Deinem Körper zufrieden...
Exogene Ketone Alles was Du wissen musst auf einen Blick Die ketogene Ernährung - Ein Ernährungstrend? Neuerdings schwören Spitzensportler auf sogenannte exogene Ketone. Zusätzlich zu der ketogenen Diät, die sich ebenfalls immer größerer Beliebtheit erfreut, sollen Ketonkörper als Pulver oder Drink die Gesundheit fördern und Dich zu sportlichen Höchstleistungen pushen....
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Welche Erfahrung hast Du mit der Reisdiät gemacht? Die ReisdiätAbnehmen trotz Kohlenhydraten Was ist die Reisdiät? Um die Kilo purzeln zu lassen, nutzen viele Menschen eine Diät. Ansätze für diese gibt es viele. Sehr oft geht es vor allem darum, weniger Kohlenhydrate zu essen. Im...
