Nahrungsergänzungsmittel sind bei Sportlern weit verbreitet. Vor allem wer die Sache ernsthaft betreibt, nutzt die Möglichkeit, seinem Körper zusätzlich wichtige Energiestoffe zu liefern. Bei der Masse an angebotenen Supplements kann man jedoch schnell den Überblick verlieren. Im Kraft- und Schnellkraftsport gehört Creatin Monohydrat zu jenen Mitteln, denen eine sehr hohe positive Wirkung zugeschrieben wird.
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