Optimum Nutrition

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition

1986 wurde Optimum Nutrition von Michael und Tony Costello gegründet. Schnell wurde die Chance erkannt, Innovation und Qualität im Bereich Sporternährung auf signifikante Weise zu verbessern. Das Ziel bestand darin, aktive Sportler auf der ganzen Welt mit qualitativ hochwertigen, innovativen Produkten zu versorgen. Die Produkte zeichnen sich durch einen angenehmen Geschmack und hochwertige Inhaltsstoffe aus. Die vielfältige Produktpalette umfasst unter anderem nahrhafte Riegel, Proteinpulver, trinkfertige Sportdrinks, Vitamine und essentielle Mineralien.

Hochwertige Proteinpulver

Die Proteinpulver enthalten meistens eine Kombination aus Whey Protein - Isolat,- Konzentrat und -Peptiden. In der Herstellung wurden die Proteine mikrofiltriert, damit sie nicht denaturiert werden. Die Protein-Produkte des Herstellers sind reich an L-Glutamin und BCAAS. Ein wesentlicher Vorteil bei der Einnahme besteht darin, dass sich das Pulver leicht auflöst und schnell verdaut wird. Die Verdauung wird durch die Zugabe der verdauungsfördernden Enzyme Aminogen und Lactase zusätzlich gefördert. Du erhältst die Proteinpulver in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Vanille-Eis, Rocky Road oder Chocolate Mint.

Muskelaufbau und Regeneration

Für Sportler und Bodybuilder ist BCCA Pulver eine sehr wichtige Nahrungsergänzung. Optimum Nutrition bietet ein hochwertiges Pulver, das Branched Chained verzweigtkettige Aminosäuren enthält. Hierbei handelt es sich um die essentiellen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Meistens wird der Bedarf an Aminosäuren durch die Nahrung ausreichend gedeckt. Jedoch wird der Bedarf nach einem besonders harten Training höher, sodass Sportler mit der Einnahme von BCAA Pulver den Bedarf decken können. So werden Muskelaufbau und Regeneration beschleunigt. Damit Stickstoff und Energie zwischen Leber und Muskulatur transportiert werden, sind BCAAs ein erforderlicher Bestandteil. Die Proteinsynthese wird durch die Säuren Valin, Leucin und Isoleucin unterstützt. Das bedeutet, dass sie beim Herstellen von Muskeleiweiß und beim Muskelaufbau behilflich sind. Diese drei Aminosäuren regulieren auch den Blutzuckerspiegel. So wird der altersbedingte Muskelabbau verhindert.

Wichtig für die Muskeln

Das Glutamin Pulver von Optimum Nutrition enthält die nicht-essentielle Aminosäure L-Glutamin, die für den Organismus lebenswichtig ist. Vor allem ist sie für die Zellen wichtig, die sich sehr schnell erneuern beziehungsweise teilen. Dabei handelt es sich auch um die Muskelzellen im menschlichen Körper. Die bekannteste und wichtigste Wirkung von Glutamin ist eine schnellere, verbesserte Regeneration der Muskulatur, besonders wenn du ein besonders intensives Training durchführst. Durch Glutamin wird Wiederauffüllen der Glykogen-Speicher beschleunigt. So ist es möglich, dass sich dein Körper schneller regeneriert. Für das nächste Training steht ihm dann mehr Energie zur Verfügung. Außerdem wird durch Glutamin das Immunsystem gestärkt. Nach intensiven und langen Trainingseinheiten ist der menschliche Organismus geschwächt. So ist er anfälliger für verschiedene Krankheiten wie beispielsweise Erkältungen. Durch die Einnahme von Glutamin Pulver von Optimum Nutrition kannst du dieses Risiko reduzieren. Obwohl Glutamin normalerweise ausreichend vom Körper hergestellt wird, ist bei einem besonders intensiven Training empfehlenswert, dieses Ergänzungsmittel auszuwählen.

Muskelwachstum über Nacht

Die Casein Shakes von Optimum Nutrition liefern dir langsam verdauliches Casein Protein, welches das Muskelwachstum fördert. Die Einnahme am Abend ist empfehlenswert. Dieses Pulver kannst du sehr gut mit Milch vermischen. Am besten kombinierst du die Casein-Produkte mit einem Whey Protein Pulver. So erhältst du tagsüber und in der Nacht alle wichtigen Nährstoffe, die du für das Muskelwachstum benötigst. Bei Casein handelt es sich um ein langsam verwertbares Protein, das Muskelwachstum und Muskelregeneration optimal fördert. Am besten gönnst du dir vor der Nachtruhe einen Shake.

Protein-Boost für unterwegs

Möglicherweise ist es nicht immer möglich, dass du dir nach einem Training einen Protein-Shake zubereitest. In diesem Fall sind die Protein-Riegel von Optimum Nutrition eine praktische Alternative. Du kannst sie platzsparend in deiner Tasche einstecken. Die Riegel sind in unterschiedlichen Geschmacksrichtigen erhältlich.

Fazit - Optimum Nutrition für Bodybuilder und Kraftsportler

Die verschiedenen Produkte von Optimum Nutrition sind vor allem auf die Bedürfnisse von ambitionierten Bodybuildern und Kraftsportlern abgestimmt. Um ein optimales Ergebnis zu erreichen, ist es empfehlenswert, verschiedene Produkte miteinander zu kombinieren und auch auf die individuellen Anforderungen abzustimmen.

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